Unsere Schule verfügt über moderne, gut ausgestattete und gepflegte Sportstätten, die ein reichhaltiges Unterrichtsangebot ermöglichen. Der überwiegende Teil unseres Sportunterrichts findet in der großen Dreifachturnhalle an der Westfalenstraße statt, in der drei Sportgruppen parallel unterrichtet werden können. Ferner steht uns an einem Vormittag pro Woche das im selben Gebäude befindliche  Hallenbad zur Verfügung. In der Sommerzeit nutzen wir zudem den in der Nähe liegenden Sportplatz Hiltrup-Süd sowie das umliegende Gelände für Leichtathletik und Spiele.

Der Sportunterricht  für die Klassen 5 und 6 wird an unserer Schule koedukativ erteilt, d.h. dass die Mädchen und Jungen einer Klasse gemeinsam Sportunterricht haben. Ab Klasse 7 werden bei uns Mädchen und Jungen getrennt unterrichtet. Unsere Schüler/innen erhalten in den Klassen 5 und 6 zwei Stunden Sportunterricht pro Woche. Die von den Richtlinien geforderte 3. Sportstunde kann nicht erteilt werden, da uns die Raumkapazitäten fehlen. Je nach personellen Möglichkeiten können im Nachmittagsunterricht zusätzliche Sport-Arbeitsgemeinschaften gewählt werden.

In den 5er-Klassen legen wir den thematischen Schwerpunkt auf das Schwimmen - zumindest für ein Schulhalbjahr - , wobei das Erlangen des Jugendschwimmabzeichens in Bronze, Silber oder/ und Gold - je nach Vorkenntnissen und Fähigkeiten der Schüler/innen - unser Ziel ist. Themen des Hallensports sind vor allem eine Vielzahl der sogenannten „kleinen Spiele“ zum Sich-Austoben und Erlernen von Grundfertigkeiten im Umgang mit dem Ball. Ferner  werden Grundfertigkeiten in einem „großen Sportspiel“ wie z.B. Volleyball/Basketball und/oder Fußball vermittelt.

Auf dem Unterrichtsprogramm stehen ferner die Festigung und Erweiterung turnerischer Fertigkeiten zur Unterstützung der Körperkontrolle, Haltung, Kraft, Gelenkigkeit und Körperkoordination. In der Leichtathletik werden draußen auf dem Sportplatz altersgemäße Disziplinen wie Laufen, Springen und Werfen trainiert, und zur Schulung der Ausdauer nutzen wir das umliegende Gelände für Langstreckenläufe.

Aufbauend auf dem in Klasse 5 Erlerntem legen wir im Unterricht der Klasse 6 einen besonderen Schwerpunkt auf die Förderung der turnerischen Fähigkeiten beim Boden- und Geräteturnen, auch an Gerätebahnen und -kombinationen. Dabei ist es uns wichtig, dass die Schüler/innen den selbstständigen Auf- und Abbau von Geräten erlernen, Organisationsformen und Sicherheitsmaßnahmen einhalten, unter Anleitung der Lehrerin/ des Lehrers Hilfestellungen übernehmen und ihnen die Mithilfe im Sportunterricht selbstverständlich wird.

Da sich bei den Mädchen ab ca. 13/ 14 Jahren ein zunehmendes Interesse an kreativer Bewegungsgestaltung in Verbindung mit aktueller Musik, häufig auch angeregt durch Video-Clips, zeigt, versuchen wir, dem durch Unterrichtsreihen zum Thema Gymnastik und Tanz Rechnung zu tragen. Jetzt kommen auch mehr „frauenspezifische“ Turngeräte zum Einsatz wie z.B. Schaukelringe, Schwebebalken und Stufen-Spannbarren. Weiterhin berücksichtigen wir auch das Interesse an aktuellen Fitness- und Sportprogrammen wie z.B. Step-Aerobic. Außer der Ausbildung der gymnastischen und turnerischen Fähigkeiten der Mädchen gehört zum Sportprogramm der Klassen 7 bis 10 das Erlernen von Rückschlagspielen (Volleyball, Badminton), von Wurfspielen (vor allem Basket- bzw. Streetball) und, bei genügendem Interesse der Mädchen, von Torschussspielen (Fußball, Hallenhockey). In der Leichtathletik bieten wir den Schüler/innen außer den bereits bekannten Disziplinen nun u.a. auch Hochsprung, Kugelstoßen und Schleuderball an. Mit zunehmendem Alter erhalten die Mädchen ferner Gelegenheit, den Sportunterricht sowohl inhaltlich-thematisch als auch organisatorisch selbst- bzw. mitzugestalten.

Im Jungensport geht es nach der Beendigung des koedukativen Unterrichts im Bereich der Spiele verstärkt um die Entwicklung der Spielkultur hin zum fairen, körperbetonten Einsatz, der mit der Vermittlung von Technik und Taktik einhergeht. Schwerpunkte bilden dabei die Spiele Basketball, Volleyball, Handball und Fußball. Jedoch werden bei günstigen Gruppenstärken auch Hockey, Badminton, Tischtennis, Rugby, Flag-Football und Tee-Baseball gelehrt. Im Bereich des Turnens gilt es nach dem Erlernen neuer Bewegungsformen, an den Geräten Parallelbarren, Reck, Boden und Sprünge zu selbstgestalteten Komplexübungen zu finden.
In der Leichtathletik werden Disziplinen in der Grobform neu gelernt wie Speer, Diskus und Dreisprung, dazu die klassischen Übungen des Kurzstreckenlaufs, der Staffeln, des Langstrecken- und Geländelaufs, des Kugelstoßens und des Weit- und Hochsprungs.

Bei günstigem Saisonverlauf wird das Sportabzeichen abgelegt.
Jährlich wird im Wechsel ein sportliches „Highlight“ geplant:
> ein Leichtathletik-Sportfest für einzelne Stufen (Klassen 5/6; 7/8; 9/10).
> ein Spielsportfest mit unterschiedlichen Sportspielen in
   altersgemäßen Gruppen.
> ein Sponsorenlauf in der Hohen Ward.